J’ai eu l’opportunité de tester la Méthode TEN également avec une douleur de type lumbago dans le bas du dos. Survenue au plus mauvais moment (comme souvent !) puisque je devais assurer le bon déroulement d’un stage, j’ai appliqué le protocole directement sur la douleur. Celle-ci s’est atténuée seulement un petit peu, mais j’ai par contre pu constater que mon rapport a cette douleur a, lui, complètement changé, puisque j’étais soudainement beaucoup plus dans l’acceptation et le lâcher-prise, donc moins dans la souffrance. Cela m’a permis de poursuivre mes activités l’esprit beaucoup plus serein ! Et le mal de dos est passé rapidement…
