Assis à mon bureau, je me sens traversé, tiraillé par des émotions qui se bousculent et qui me bousculent. D’habitude, j’aurais tendance à me reconcentrer sur ce que je fais, mais là je choisis d’utiliser la Méthode TEN. Au moment où je me pose et où je décide de faire face, je ressens une peur intense. Je décide de l’accueillir à bras ouverts, en tête à tête. Puis je déroule le protocole de la méthode. Très rapidement, je sens qu’il y a quelque chose qui change, quelque chose qui se transforme… et avant même de passer la dernière étape, c’est l’apothéose : je ressens un tel bien-être, une forme d’extase, d’amour, qui parcourt tout mon corps. Je me laisse un moment pour savourer pleinement cet état incroyable, jamais ressenti auparavant.
