La Méthode TEN a été pour moi une expérience véritablement transformatrice. Un jour, j’ai été submergée par des émotions intenses de peur, d’angoisse et d’insécurité. Bien que mon premier réflexe ait été de fuir ces émotions écrasantes, j’ai choisi d’appliquer la Méthode TEN. J’ai ressenti des sensations particulièrement désagréables, comme si j’allais m’étouffer. Mon corps s’est raidi, manifestant de nouvelles couches de résistance. Pourtant, en restant présente à ces sensations inconfortables, progressivement, mon corps a commencé à se relâcher. Des mouvements se sont manifestés dans mes intestins, accompagnés de nombreux bâillements à mesure que la libération s’opérait, couche après couche. Le résultat a été stupéfiant. Mon état d’être a littéralement changé de sorte que c’est comme si la situation n’avait jamais été un problème. Le lendemain, je me sentais incroyablement bien, mon énergie et mon moral étaient revenus. Plus incroyable encore, je n’arrivais même plus à ressentir les émotions négatives de la veille, comme si tout s’était volatilisé. Cette expérience m’a montré que ce sont nos émotions qui nous font percevoir des problèmes partout. La Méthode TEN est révolutionnaire car elle prouve que lorsque nous accordons pleinement de l’espace à nos états intérieurs négatifs, une véritable libération devient possible. Nous retrouvons alors notre élan naturel et notre enthousiasme pour la vie. Ce serait tellement merveilleux que chacun puisse découvrir cette méthode accessible à tous. Il suffit simplement de prendre le temps de se rencontrer véritablement.
