Je me réveille à 4h du matin, traversé par une énergie nerveuse dans tout le corps. Je me retourne à droite, frustré ; je me retourne à gauche, très nerveux. Je décide d’appliquer la Méthode TEN en me demandant si cela peut être efficace sur cette nervosité, qui me semble d’origine physique. Je parcours les 5 étapes actives du protocole… et quelques minutes après, sans m’en rendre compte, je tombe dans un sommeil hyper profond et réparateur. Si bien qu’à mon réveil, je me sens tellement en forme, tellement reposé que j’en suis même surpris.
